ちょっと食べ過ぎてしまったら、急に便秘になったりしませんか？　実は、食べ過ぎは便秘の原因のひとつなのです。 胃腸の弱い人であれば、ちょっとだけ食べ過ぎたとしても便秘になりやすいということを覚えておいてください。 ●食べ過ぎが便秘になる理由 基本的に食べ過ぎると消化不良になって小腸で栄養分が十分に吸収されることなく大腸まで届くと、特に未消化のたんぱく質は悪玉菌の大好物のエサとなるので、悪玉菌が増殖し … 続きを読む 食べ過ぎで、突然、便秘になりました。どうすればいいの？